Yoga

Yoga

Animé par Eric

Hatha Yoga Flow : maintenir et renforcer votre capital santé à travers différentes pratiques de yoga, du plus doux au plus sportif. Découvrir l’essence du yoga, sa philosophie, ses conseils, l’entrainement du corps, la pratique du souffle, la conscience et le respect de votre corps.

Yin Yoga & Méditation : un atelier de yoga pour le corps et l’esprit en deux parties. 1. Grâce à la maîtrise du souffle et au maintien de postures qui favorisent le travail d’étirement et de relâchement profond pendant plusieurs minutes ; vous aborderez une autre conscience du corps. 2. Apprentissage de l’état méditatif en abordant les différentes techniques de méditation.

Important : Questionnaire Santé
 
 
HORAIRES 2023/2024
Hatha Yoga Flow  + de 16 ans,  adultes
vendredi
18h00/19h30
Yin Yoga & Méditation  + de 16 ans,  adultes
vendredi
19h30/21h00
LIEU
MJC MPT Camille Claudel
21 rue de la Mairie
77185 Lognes
TARIFS
voir le tableau